Modern’Jazz
Le Modern’Jazz combine sport, technique et créativité dans un cadre accessible et bienveillant. Idéal pour se dépenser physiquement, développer souplesse, coordination et musicalité sur des musiques variées.
Tous niveaux acceptés, des débutants aux danseurs expérimentés. Un excellent moyen de se libérer du stress, gagner en confiance et prendre du plaisir à bouger ensemble.
pour les Adultes (18+)
Pilates
Le Pilates combine renforcement en profondeur, souplesse et respiration dans une pratique douce et accessible à tous. Idéal pour renforcer le ventre, le dos et la posture tout en soulageant les tensions et le stress.
Sans impact articulaire, il développe une musculature harmonieuse et tonique.
Parfait pour se muscler sans se faire mal, prendre soin de son corps et retrouver bien-être et énergie.
pour les Adultes (18+)
Pilates Yoga
Le Pilates Yoga combine renforcement musculaire profond et souplesse dans une pratique douce et complète. Le Pilates tonifie le ventre et le dos, améliore la posture, tandis que le Yoga étire, détend et apaise par la respiration.
Accessible à tous les niveaux, ce mariage parfait entre force et détente sculpte le corps sans impact, libère les tensions et réduit le stress. Un équilibre idéal pour se muscler, s’assouplir et se reconnecter à soi.
pour les Adultes (18+)
Kangoo Jumps
le Kangoo Jumps est du cardio intense et ludique avec des chaussures à ressorts qui brûle beaucoup de calories tout en protégeant les articulations (jusqu’à 80% de chocs en moins). Idéal pour se muscler (jambes, fesses, abdos), améliorer son cardio, travailler l’équilibre et perdre du poids en s’amusant.
Accessible à tous les niveaux, c’est un sport complet qui libère des endorphines et donne une vraie sensation de bien-être euphorique. Au programme : sauts, course, danse sur musique rythmée dans une ambiance collective dynamique !
pour les Adultes (18+)
Pour les horaires, veuillez consulter notre planning.